Tänasest algab dieet!

Tere!

Ma usun, et Sa juba tead, kui tähtis on mõelda positiivselt ja pöörata tähelepanu sellele, mis Su elus on head.
 
Täna palun Sul aga hoopis pöörata tähelepanu teisele poole ja jälgida ning välja kirjutada kõik oma negatiivsed mõtted. 
Miks? Sest tänasest alustame negatiivsuse dieeti! 

Selle dieedi retsept on lihtne. Oma elust tuleb eemaldada nii palju negatiivseid mõtteid ja mõjureid, kui Sa vähegi suudad. 

Selleks, et midagi eemaldada, tuleb see aga esmalt üles leida. Seega jälgi paari järgmise päeva jooksul oma mõtteid hästi hoolikalt. Leia üles negatiivsed mõtted, pane need kirja ja jälgi, mis neid mõtteid Sinus tekitab. Võimalusel elimineeri nende mõtete allikad oma elust.

  • Ära loe negatiivse sisuga artikleid.
  • Ära mine kaasa kolleegi negatiivse mõttearendusega.
  • Ära loe Facebooki postituste negatiivseid kommentaare.

Negatiivsus on nagu must värv. Ei ole vahet, kui palju kirkaid toone Sa sinna lisad, domineerima jääb ikkagi tume.

Seega, kui Sa lased negatiivsed mõtted endasse, siis ei ole vahet, kui palju positiivseid mõtteid Sa suudad päeva jooksul mõelda, sest need tõrvatilgad rikuvad ikkagi mee. 

Nagu tavapäraste dieetidegi puhul, on alati selliseid uusi harjumusi lihtsam sisse viia üheskoos. Kui Sa veel ei ole minu Facebooki grupi “Väärtuse võimendamine Kai Ojaga” liige, siis tule kindlasti liitu meiega siin.

Ümbritse ennast inimestega, kes soovivad liikuda Sinuga samas suunas. 

Nagu öeldakse, siis üksi jõuad edasi kiiremini, kuid koos jõuame kaugemale. 

 

Pildid / - Oja_logo